平日の快適な野沢の斜面でシャーッと滑りました。
斜度がある場合は外足と内足の足の長さの違いを実践することが重要です。
ターン中盤での斜面横方向への外足伸ばし押しと内足折りたたみがポイントです。
足の長さを入れ換える動作を意識すると自然な重心移動が行われます。
テンポ、滑走スピード、回転弧を変えながら練習しました。
小回りでは、上半身と下半身の捻じれを体感し、苦手な方の内側のブロッキングによる前後差とターン終了時に緩まないストックワーク(ストックを突く位置)に注意して。
最後に膝、脛による角付け保持と保持のための外傾チェックをしました。
シャーッと滑ったわりには盛りだくさんで。
イメージしたことの実践が可能かどうかが大切ですね。
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