Daily&Weekly SMAC プラスノーセッション 20211103 2021年11月8日 By Snowy Mountains Academy 0 28 野沢でシーズン前のトレーニングを行いました。 短いスキーを使ってのスキーの動きを出す練習。 山開きシュテムで外足の動き。 踵とテールを動かします。 内足の引き寄せ時に外足の動きが止まらないようにしましょう。 谷開きシュテムでターン後半の押しずらしを長く外足を動かします。 切り換えの重心移動のための谷開きでなく、谷足を動かし続けることがをポイントです。 滑降 続きをみる
Daily&Weekly SMAC プラスノーセッション 20211031 2021年11月1日 By Snowy Mountains Academy 0 33 紅葉がきれいな野沢で、11月の立山ツアーへ向けた最終調整を行いました。 外足と内足の高さの違いを入れ換えるトレーニングでは、外力に対しての的確な外足への荷重を行い、両足でのブラシへのコンタクトを強化させる強めの動きを。 内足のスムーズな切り換え、方向転換のトレーニングでは、脚の使い方や腿外側でのポジション保持からのスムーズな外転の繊細な動きを。 共に、両足同時に運動できるようになることが 続きをみる
Daily&Weekly SMAC プラスノーセッション 20211017 2021年10月19日 By Snowy Mountains Academy 0 46 雨の野沢に行ってきました。 寒さが増す10月の雨でした。 ブラシが硬くなり快適にスキーが滑ります。 シーズン前の基本練習より実践的な滑りで、斜面に対しての対応力や滑走感覚を養いました。 滑降慣性を止める外足の伸ばし押しや、内足の折りたたみによる滑降時のポジショニングの確認です。 落下慣性には鉛直のポジションと滑降ポジションの変化で対応します。 あとひと月でシー 続きをみる
Daily&Weekly SMAC 21/22準備開始! 2021年10月16日 By Snowy Mountains Academy 0 60 大変遅くなりました。 21/22シーズンのスケジュールを公表いたします。 今年も立山からスタート予定ですが、どうなるか、、、 かぐらは11/20からの予定ですので、立山が中止となった場合は、かぐらから始めます。 いろいろ変更点があります。 皆様のご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 では、素晴らしいシーズンの準備を始めましょう! 11 続きをみる