夏休みの練習が始まりました。
そして、梅雨が明けて、夏空となりました。
夏の初めの練習では、体温調節ができにくいので、熱中症になりやすいそうです。
若干の日陰を利用しながら、ハードな内容とスローな内容を織り交ぜながら展開しました。
ゲートトレーニングも基本セットを中心に、課題ゲートの練習にも取り組みました。
基本的なテクニックと新しいテクニックを習得していきたいと思います。
暑い夏ですが、しっかり汗をかいて、身体を鍛えよう!
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《リクエストセッション参加者募集》
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