Daily&Weekly SMAC ウォームアップハイク 20211230 2022年1月4日 By Snowy Mountains Academy 0 50 サイド&バックカントリーしました。 たくさん雪が降ったのでサイドはすこーしだけ良くなりましたが、まだまだです。 パウダー足慣らしにはこれくらいからでもいいかもですね。 午後は25分☓1本だけソロっと行きました。 ドロップポイントを少し上げるだけで全く違うラインを楽しめます。 予想通りオープン&ほぼノートラック。 薄暗い天候でしたが、短いスパンできっちり滑れました 続きをみる
Daily&Weekly SMAC ウォームアップ 20211229 2022年1月4日 By Snowy Mountains Academy 0 37 今シーズン最後のゲレンデ基礎練習となりました。 様々な斜面を滑りながら、色々なテーマで基本的なことを繰り返し。 ポジションを意識して、操作しやすいポイントを体感してもらいました。 斜面状況により変化する運動の合理的なポジション。 少し前だったり、内側だったり、時には上だったりと。 ポジション安定のためには脚のストロークが大切です。 腿(膝)の角度を意識して。 続きをみる
Daily&Weekly SMAC ウォームアップハイク 20211224 2021年12月26日 By Snowy Mountains Academy 0 71 メリークリスマース! 今シーズン2回目のハイクアップしました。 積雪はまあまあでブッシュが少し気になりますが、それはそれで楽しみました。 南斜面が照射で少し緩みましたが、低温でスプレーが上がる状態をキープ。 欲をいうと湿度が下がるといいんてすがねー。 ゴミ拾いをして徳を積みます。 ゲレンデからのパウダーで道具の変化状況の変化に少し戸惑いました。 いつものバ 続きをみる
Daily&Weekly SMAC ウォームアップ 202112212223 2021年12月25日 By Snowy Mountains Academy 0 59 スノーコンディションはバッチリです。 基礎練習が続きます。 参加者に合わせて必要と思われるテーマを設定して。 スピード設定を行うことで、ターンの質やリズム、運動要素などが決まります。 それらを実践するには、5段階のスピードで考えると分かりやすくなります。 また、3つのコントロールをテーマに色々なトレーニング行うことが必要です。 上達のための上澄み練習でなく、本質 続きをみる