Daily&Weekly SMAC 22/23シーズンのご案内をアップしました 2022年10月28日 By Snowy Mountains Academy 0 60 寒くなってまいりましたー! 湯沢は紅葉が一気に進んで今週末が見頃です。 かぐらの山のてっぺんがすこーし白くなりました。 そろそろタイヤ交換かなーと。 お待たせしました。 スケジュールをアップしました。 参加形態などが少し変更ありますので、ご確認をお願い致します。 「TOPICS」からアクセスできます。 デポジットの受付を開始しました。 振込先が 続きをみる
Daily&Weekly SMAC プラスノーセッション 20220925 2022年9月30日 By Snowy Mountains Academy 0 40 台風一過の秋晴れの中、爽やかな風を楽しみました。 今回は荷重操作からのひねり運動。 荷重操作では、筋力的な加圧による硬くなってきたブラシを削る感覚で。 切り換え操作のスキーフラットポジションがポイントです。 特に谷足の内足への切り換えがスムーズに移行できるかどうか。 関節の曲げと脚の横方向への返し運動が必要です。 ひねり運動では、ウェーブを利用したタイミング調整 続きをみる
Daily&Weekly SMAC プラスノーセッション 20220807 2022年8月18日 By Snowy Mountains Academy 0 44 8月1回目のセッションは、荷重がテーマ。 スキーにウエイトと乗せて、脚によるプレッシャーでターンを作ります。 上半身の重さを外腰に乗せて足裏からスキーに伝えます。 プレッシャーは力を入れるタイミングと方向でターンの仕上がりが変わります。 ウエイトを乗せながら脚筋力でブラシを削りましょう。 また、カービング要素のターンでは角付けに合わせた寄りかかりによる力のやり取りがポ 続きをみる
Daily&Weekly SMAC プラスノーセッション 20220730 2022年8月8日 By Snowy Mountains Academy 0 35 盛夏いかがお過ごしですか? ブラシの上でスプリンクラーの水を浴びながら風を切って滑ってます。 滑り始めは、ブラシの毛先のフラット感覚と落下方向へのスリップ感覚を確認します。 暑さで少し伸びたブラシのつなぎ目通過感覚にも慣れが必要です。 ターン時の必要以上のズレは、身体のねじれ調整で抑えることが可能です。 スピード、スペース、バランスを保持しながらの滑走を心掛けましょう 続きをみる