前日の気温上昇からの放射冷却での朝の冷え込みでサンクラストに。南西斜面のファーストでしっかりトレーニングした後、東斜面のルーデンスへ。はしごパウダー。サンクラストは、外力を最大限に利用して空中での切り換えから着地押しズラしでコントロールした後切り換えのための発射。外足の外側の雪を押し削る実践。これができないと完全走破は無理。ゲレンデ練習した外足の外側の筋力の超実践編。沈んだ足場から空中への発射のために上下動を利用するが鉛直上方向への重心の押し上げでは次の荷重ポジションには入りづらい。量、方向、タイミングをハードな実践で身につけるしかない。チャレンジスピリッツ。上体の振り込みによるターン始動では全く太刀打ちできませんね。経験値上げました。からのソフトパウダーは超気持ち良い。簡単簡単。
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