少しずつ寒くなってきました。
路面が乾きにくくなり、冷えてグリップが悪くなってきます。
これからは、少し柔らかいウィールを使うことがいいですね。
先週に引き続き、ショートディスタンスでの瞬発力、ロングスパートでの持久力、2つが大きなテーマです。
細かい動きを瞬時に行い、動きの中で足を動かし、重心の移動を支え続ける。
長めの時間をペース配分しながら、力を出し切る。
筋力的にも心肺機能的にも、タフな身体に成長することが必要です。
ゲートトレーニングも25本前後を使用して、30秒くらいの距離を力いっぱい滑ることを行っています。
障害物に負けない、ポールにあたり負けない、強い気持ちを持つ。
ぐんぐん伸びています。
TOPICS
●今後のスケジュール！ お出かけ春山BCツアーが週末毎に開催予定ですが、リクエストにお答えします！お問い合わせください。もう少し滑りましょう！
《リクエストセッション参加者募集》
- GW以降の平日・週末 リクエスト、ゲレンデ基礎練習、千畳敷BC日帰りツアー、乗鞍岳BC日帰りツアー、立山BCツアー（宿泊）、承ります。
- メニュー決定分
- 5/7 かぐらゲレンデレッスン
- 5/11-12 立山BCツアー
●23/24シーズンよりelan SKIを使用します！「リップスティック」興味のある方は試乗も可能です。お問い合わせください。
★問い合わせ＆申し込みはこちらから
★SMAC style <参加前にご覧ください/安全ですので保存してください>
★滑走ビデオを無料でダビングします！セッション、ツアーで撮影したビデオをスマホへ無料でダビング可能となりました。最高のパウダーシーンを、思い出のラインを、奇跡のスプレーを。セッション参加前にアプリ「Imaging Edge Mobile:無料アプリ」をダウンロードしてご参加ください。マイクロSDへのダビングは有料（club Sメンバー/初参加無料）となります。（１会期/￥1,100）
Leave a reply