●SMACサイド&バックカントリーエリアのスノーレポート ほぼ毎日配信
●セッションレポート<気付きポイント&とっておき技術の解説付き>
●SUMMERイベント プラスノー&インラインのレッスンレポート

  • Daily&Weekly SMAC

    プラスノーセッション 20210825

    平日の快適な野沢の斜面でシャーッと滑りました。 斜度がある場合は外足と内足の足の長さの違いを実践することが重要です。 ターン中盤での斜面横方向への外足伸ばし押しと内足折りたたみがポイントです。 足の長さを入れ換える動作を意識すると自然な重心移動が行われます。 テンポ、滑走スピード、回転弧を変えながら練習しました。 小回りでは、上半身と下半身の捻じれを体感し、苦手な方の

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  • Daily&Weekly SMAC

    プラスノーセッション 20210822

    夏のインライン&プラスノーのトレーニングが続きます。 今回は腿外側使いからの流れで大殿筋(お尻)を意識した内足の脚の使い方と膝頭、つま先の向きの調整を練習しました。 内足先開きのデメリットは、2つのスキーの向きの違いによる外力を受け止めるアンバランスと、バランス保持が難しくなること。 原因は、早いタイミングでの横方向への体の移動(倒れ込みまではない)と、外足の操作不足による過度な

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    プラスノーセッション 20210809

    午前インライン&午後プラスノー予定でしたが雨模様のため1日プラスノートレーニング。 午前は大腿部の使い方を練習しました。 前回は骨盤を動かす練習をしましたが、今回は大腿骨を骨盤にロックする感覚練習。 ロックする感覚で大腿(もも)が起きる姿勢を体感することが狙い。 足元(スキー)との距離を取りその脚の伸ばしが高い姿勢となり、強い外力に耐えるフォーム。 この姿勢が快適にな

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    プラスノーセッション 20210725

    コンスタントなトレーニングを消化しています。 インラインとプラスノーのハーフハーフトレーニングです。 インラインでの外腿使いと骨盤のローリング。 膝、股関節の動きをお尻位置と前傾により感じる上下のポジション。 脚の伸ばし荷重による足裏と重心の距離。 あわせて、傾きポジションと外側股関節部の骨盤の起き、内側股関節部の下向き(お尻の出っ張り)姿勢。 スケーティング時

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TOPICS

●25th Anniversary シーズン終盤になりました!

23/24シーズンも終盤に。これからはザラメ雪を春山でしっかり楽しみます!バックカントリーデビューしたい!という方、まだ間に合います。練習に来てくださぃ。

 

今後のスケジュール! お出かけ春山BCツアーが週末毎に開催予定ですが、リクエストにお答えします!お問い合わせください。

《リクエストセッション参加者募集》

  • 4/21以降平日- リクエスト、霧の塔ツアー、奥只見サイドカントリー、ゲレンデ基礎練習、千畳敷BC日帰りツアー、立山BCツアー(宿泊)、承ります。
  • 4/27 千畳敷BC日帰りツアー(1日参加可能)
  • 4/28 千畳敷BC日帰りツアー(1日参加可能)
  • 4/29 霧の塔ツアー
  • 4/30 霧の塔ツアー
  • GW リクエスト受付
  • 5/7 乗鞍BCツアー
  • 5/11-12 立山BCツアー

 

●23/24シーズンよりelan SKIを使用します!「リップスティック」興味のある方は試乗も可能です。お問い合わせください。

 

★問い合わせ&申し込みはこちらから

SMAC style <参加前にご覧ください/安全ですので保存してください>

★滑走ビデオを無料でダビングします!セッション、ツアーで撮影したビデオをスマホへ無料でダビング可能となりました。最高のパウダーシーンを、思い出のラインを、奇跡のスプレーを。セッション参加前にアプリ「Imaging Edge Mobile:無料アプリ」をダウンロードしてご参加ください。マイクロSDへのダビングは有料(club Sメンバー/初参加無料)となります。(1会期/¥1,100)

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SKI <SMAC PROFILE>

Winter SMACは、サイド&バックカントリースクールとして「ノートラックエリアでの滑走と講習」を行ないます。
雪山の醍醐味と大自然の爽快さを一人でも多くの方と満喫することを目指しています。

SKI <SIDE & BC>

自然と向き合うことの面白さ、楽しさ、難しさを。
降る雪も、舞う雪も、吹き付ける雪も自然体で感じてみましょう。
ありのままに挑戦することによって自然を感じます。
サイドカントリーからバックカントリーへフィールドが広がっていきます。

SKI <SCHEDULE & PRICE>

今シーズンのセッションスケジュールです。
ガイド料金より安めのセッション参加費をご確認ください。
気軽に参加していただけるよう、装備品や携行品のレンタルもあります。

PLASNOW

SMACプラスノースクールでは基本的なスキー操作の習得から実践ターンの応用テクニックまで幅広い講習を行います。
夏の滑り込みでバックカントリーに必要なテクニックの礎を築きましょう!
プラスノー初心者もゆっくり始められます。安心してご参加ください。

INLINE

SMACインラインスクールではスキーのオフトレーニングとしてインライスケートを使用した講習を行います。
平地滑走から傾斜地まで、初心者から上級者まで楽しむことが可能です。
ゲートトレーニングは身体を鍛えながらスキルアップできる必殺ツールです。

ACCESS & INFO

お問い合わせはこちらまで・・・
SMAC問合せフォーム
025-775-7638(FAX兼用)