Daily&Weekly SMAC ウォームアップ 2022122425 2022年12月27日 By Snowy Mountains Academy 0 42 大荒れの週末でしたがスノーコンディションはバッチリ。 斜面バリエーションは制限がありましたが、その分じっくり繰り返し基本練習ができました。 乗せて押す。 ひねって回す。 傾け寄りかかり。 ひねってねじれる。 スキーをさばいてコントロール。 理解と実践の反復練習。 楽しい基本練習もあと少しです。 きっちり仕上げていざ! 続きをみる
Daily&Weekly SMAC ウォームアップ 20221221 2022年12月23日 By Snowy Mountains Academy 0 52 新潟は大雪ですが湯沢は関東の天候で降雪は3cm。 ゲレンデはなんとかいいコンディションをたもっています。 そのうちもう少し降るでしょう。 基本練習しました。 荷重動作からエッジングでのしっかりしたポジション確認。 最後はひねり動作によるエッジングからの切り換え操作。 状況によりスペースの使い方を工夫します。 動作を様々な組み合わせで3つのコントロールを行い 続きをみる
Daily&Weekly SMAC ウォームアップ 2022121718 2022年12月20日 By Snowy Mountains Academy 0 47 荷重動作からのエッジング操作を練習しました。 ポイントは動作や操作を可能にするポジションです。 考えながら実施することは大切ですが、注意点を整理して体感することがもっと大事です。 感じた外力を受け止めたり逃したりしながら滑走を楽しみましょう。 やりたいことが3割できれば十分です。 失敗をリカバリーしていくことで対応力を磨きましょう。 やはり、外傾と外向は外せませ 続きをみる
Daily&Weekly SMAC ウォームアップ 20221216 2022年12月19日 By Snowy Mountains Academy 0 46 少しずつですが積雪が増えています。 ゲレンデ練習もあと半月です。 しっかりトレーニングします。 お客さんと。 足慣らしの基礎練習が続きますが、繰り返しです。 乗る、押す、回す。 体とスキーを動かして。 スピード、バランス、スペースをコントロールするために動作や操作を。 刻々と変化するシチュエーションに対応しながら。 最終目標はどんな状況にも対応 続きをみる