Daily&Weekly SMAC

ウォームアップ:4 20151212-13

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金曜日の雨で、斜面が「とほほ」な感じになりましたが、なななんと!

真っ白な斜面に早変わりとなり、一安心。

当然、きっちり基礎練習をしました。

いつもの流れで、3つの操作、4つの運動・・・・という具合です。

複数回お越しいただく方は、繰り返しになりますが、何度も何度も身体に染み込むように練習です。

ゲレンデ整地での操作と、パウダー深雪での操作は若干異なります。

応用させて、変化させるためには、基準となるZEROポジションを理解することが大切です。

キーワードは、鉛直、垂直、正対、水平です。

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Snowy Mountains Academy

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