Daily&Weekly SMAC

インラインセッション 20171008-09

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2日間続けての練習は久しぶり?でした。

平地のロングラン練習と傾斜地でのゲート練習がしっかりできました。

平地練習では、脚の使い方を繰り返し練習しました。

また持久力アップのための、ロングランも行いました。

グリップが良く、スピードが出て面白かったです。

次の日は、傾斜地での脚の使い方と上りの負荷練習でしっかり筋力アップ。

ゲートはSLとGSの2セット行いました。

SLは今期初の29セット(最大ゲート数)28ターンでした。

スタート台なしで30秒を切って滑走してきます。

もうかないません。

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Snowy Mountains Academy

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